GSHER Digital Learning Academy
ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସରଳ ଭାଷାରେ ମଧୁମେହ

ଏହା ଶିକ୍ଷା ସାମଗ୍ରୀ। ନିଜ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ସାଙ୍ଗରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟପୁସ୍ତିକାରୁ ଔଷଧ ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

============================================================
1.1 ଶର୍କରା, ଇନସୁଲିନ୍ ଓ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ
ଏହା ଶିକ୍ଷା ପାଇଁ ଅନୁବାଦ। ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥା ଇଂରାଜୀ ପାଠ ସହ ମିଳାଇ ନିଜ ଚିକିତ୍ସା ଦଳକୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କ’ଣ ଶିଖିବେ
ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଓ ଇନସୁଲିନ୍‌ର ଭୂମିକାକୁ ସରଳ ଭାବେ ବୁଝିବେ। ମଧୁମେହର ପ୍ରକାର ଅନୁଯାୟୀ କାହିଁକି ଯତ୍ନ ବଦଳେ, ତାହା ଜାଣିବେ।

ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ବଜାରକୁ ଯିବା, ଚିନ୍ତା କରିବା, ଶ୍ୱାସ ନେବା ଓ ଶୋଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଦରକାର। ଖାଦ୍ୟର ବହୁ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହଜମ ହୋଇ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ହୁଏ। ରକ୍ତ ଏହାକୁ ଶରୀରରେ ପହଞ୍ଚାଏ। ଅଗ୍ନାଶୟରୁ ତିଆରି ଇନସୁଲିନ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍‌ର ବ୍ୟବହାର ଓ ସଞ୍ଚୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାକୁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ଭାବେ ଭାବନ୍ତୁ—ଶରୀର ପାଇଁ ଇନ୍ଧନ ଉପଲବ୍ଧ। ଏହା ବୁଝାଇବାର ଉଦାହରଣ; ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୈବିକ ବର୍ଣ୍ଣନା ନୁହେଁ।

ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହରେ ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍‌ର ପ୍ରଭାବକୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ ନାହିଁ। ପରେ ଅଗ୍ନାଶୟ ଯଥେଷ୍ଟ ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କରିପାରେ ନାହିଁ। ଟାଇପ୍ 1 ରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କୋଷକୁ କ୍ଷତି କରେ; ଇନସୁଲିନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଯତ୍ନ ଦରକାର। ଅଗ୍ନାଶୟ ରୋଗ, କେତେକ ଔଷଧ ବା ବଂଶଗତ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ମଧୁମେହ ହୋଇପାରେ। କେବଳ ବୟସ ବା ଶରୀରର ଆକାର ଦେଖି ପ୍ରକାର ଜଣାପଡ଼େ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ରକ୍ତଶର୍କରା ନିରବରେ ବଢ଼ିପାରେ। ଭଲ ଲାଗୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଶର୍କରା, ରକ୍ତଚାପ ବା ବୃକ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ। ବଢ଼ିଥିବା ରିଡିଂ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସୂଚନା; ଆପଣଙ୍କ ବିଫଳତା ନୁହେଁ। ପରିବାର ଇତିହାସ, ବୟସ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଇତିହାସ, ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟର ଉପଲବ୍ଧତା, କାମ ଓ ଜୈବିକ ଅବସ୍ଥା ସବୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

CelluReva ସହ ସମ୍ପର୍କ
Reset ମାନେ ନିଜକୁ ଦୋଷ ନଦେଇ ଅବସ୍ଥା ବୁଝିବା। ଏହି ଢାଞ୍ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯତ୍ନ ସଜାଏ; ଇନସୁଲିନ୍ କୋଷ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଏହା ଅଲଗା ପ୍ରମାଣିତ ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ।

ଘରର ଉଦାହରଣ
ଦୁଇ ପଡ଼ୋଶୀଙ୍କର ‘ସୁଗାର’ ଅଛି। ଜଣେ ଟାଇପ୍ 1 ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍, ଅନ୍ୟଜଣ ଟାଇପ୍ 2 ପାଇଁ ବଟିକା ନିଅନ୍ତି। ସେମାନେ ଔଷଧ ଅଦଳବଦଳ ବା ଖାଦ୍ୟ ଛାଡ଼ିବା ପରୀକ୍ଷାର ନକଲ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସ
ଲେଖନ୍ତୁ: ‘ମୋ ମଧୁମେହର ପ୍ରକାର ___। ମୋ ଡାକ୍ତର ___। ମୋ ଔଷଧ ___।’ ପ୍ରକାର ନଜାଣିଲେ ପ୍ରଶ୍ନଚିହ୍ନ ଦେଇ ଆଗାମୀ ସାକ୍ଷାତରେ ପଚାରନ୍ତୁ।

ମନେ ରଖନ୍ତୁ
ଏହି ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ମୁଖ୍ୟତଃ ଟାଇପ୍ 2 ଥିବା ବୟସ୍କ ଓ ପରିବାର ପାଇଁ। ଟାଇପ୍ 1, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଶିଶୁ ବା ହଠାତ୍ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ରିମିସନ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ନୁହେଁ।

ଉତ୍ସ ଓ ଅଧିକ ପଠନ
https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes

ନିଜ ବୁଝାମଣା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ
‘ସୁଗାର’ ଥିବା ଦୁଇ ବ୍ୟକ୍ତି ପରସ୍ପରର ଔଷଧ ନକଲ କରିପାରିବେ କି?
1. ହଁ, ସବୁ ମଧୁମେହ ସମାନ
2. ନାହିଁ, ପ୍ରକାର ଓ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ
3. ହଁ, ବୟସ ସମାନ ଥିଲେ
ଉତ୍ତର: ନାହିଁ, ପ୍ରକାର ଓ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ
ନିଦାନ, ଔଷଧ ଓ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଭିନ୍ନ। ଔଷଧ ବଦଳ ପାଇଁ ନିଜ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଦରକାର।